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SHOP SUEY VEGANO
INGREDIENTES: Un chorro de aceite 2 tazas de gluten en tiritas 1 taza de cebolla en rodajas 1 taza de zanahorias en corte juliana 1 taza...
Nery Hernández
1 oct 20201 Min. de lectura
CRÉPAS DULCES
INGREDIENTES: 2 tazas de harina de trigo 2 tazas de leche vegetal 1 plátano maduro Ralladura de naranja o limón (opcional) 1 cucharada de...
Nery Hernández
30 sept 20201 Min. de lectura
CAMARONES DE PAPA.
INGREDIENTES: 1 kg de papa 2 piezas medianas de pimiento verde Pan molido el necesario Aceite necesario para freír ADEREZO: Mayonesa...
Nery Hernández
30 sept 20201 Min. de lectura
CESTAS DE MANZANA
INGREDIENTES: Para la masa: Harina integral Aceite de semilla de girasol Azúcar Una pizca de sal Agua la necesaria Para el relleno 2...
Nery Hernández
29 sept 20201 Min. de lectura
CÓMO EVITAR EL AUMENTO DE PESO DESPUES DE LA CIRUGIA DE LAS TIROIDES
El punto básico para evitar ganar peso es cumplir con la medicación pautada por el endocrinólogo: su función es suplir las hormonas que...
Nery Hernández
29 sept 20201 Min. de lectura
Papas rellenas fácil y practico
Ingredientes: Papas cocidas con sal al gusto Relleno 1 taza de verduras cocidas (calabacita, chayote) 4 rebanadas de jamón de pavo 40 gr...
Nery Hernández
28 sept 20201 Min. de lectura
EMPANADAS MEXICANAS DE TOFU/ O QUESO PANELA
INGREDIENTES: 2 dientes de ajo ½ taza de cebolla picada ½ taza de pimiento rojo ½ taza de pimiento verde 1 paquete de tofu desmoronado 2...
Nery Hernández
28 sept 20201 Min. de lectura
TARTA DE QUESO VEGANA
INGREDIENTES: BASE: 1 taza de harina de trigo integral ½ taza de harina de avena ¼ cucharadita de sal ¼ taza de aceite vegetal ¼ taza de...
Nery Hernández
28 sept 20201 Min. de lectura
PAKORAS
INGREDIENTES: 1 papa grande cocida ½ coliflor pequeña blanqueada (ligeramente cocida) 1 pimiento rojo 1 cebolla mediana 2 tazas de...
Nery Hernández
25 sept 20201 Min. de lectura
ENERGÍA DE NUEZ Y CHÍA
INGREDIENTES: 2 taza de nuez ½ taza de almendras ½ taza de ajonjolí ½ taza de calabaza 3 tazas de miel 3 cucharadas de cacahuatina ½ taza...
Nery Hernández
25 sept 20201 Min. de lectura
Nery Hernández
24 sept 20200 Min. de lectura
PINCHOS DE TOFU/QUESO PANELA Y VERDURAS
INGREDIENTES: 250 g de tofu cortado en cuadros (echarle encima un poco de curry o jengibre en polvo) Champiñones u otro tipo de hongos....
Nery Hernández
24 sept 20201 Min. de lectura
Ensalada de Elote
INGREDIENTES: 1 taza de granos de elotes (4 pza.) 3 cucharadas de cebolla picada 1 diente de ajo picado 1 chile verde picado 2 tomates...
Nery Hernández
24 sept 20201 Min. de lectura
Nery Hernández
23 sept 20200 Min. de lectura
Nery Hernández
23 sept 20200 Min. de lectura
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